Karies

Varje gång vi äter eller dricker något som innehåller socker eller andra kolhydrater bildar bakterierna i munnen syra som ger skador på tänderna. Äter man ofta bildas mer syra och risken är större för att det blir hål i tänderna. Saliven klarar av att reparera en skada om syrabildningen inte sker så ofta. Om munbakteriernas syraattacker är kraftigare än saliven och tändernas försvar uppstår hål i tänderna.

Karies trivs bäst där du inte kommer åt med tandborsten. Många har svårt att få rent i inbuktningar som finns på kindtändernas tuggytor. Det krävs också noggrannhet mellan tänderna, längs tandköttskanten och i kanten på gamla fyllningar.

Hur gör man?

• undvik onödiga mellanmål, ät tre huvudmål och två mellanmål
• minska sockermängden, drick vatten och uteslut socker i kaffe och te
• rengör tänderna två gånger per dag, använd fluortandkräm
• rengör mellan tänderna
• ät allt godis på en gång, ju färre syraattacker desto mindre risk för karies

Kan en kariesskada läka ut av sig själv?
En ytlig kariesskada, en vit fläck som på tanden ovan (1) kan avstanna eller läka ut med salivens hjälp om man har en mycket god munhygien. Saliven innehåller bla kalcium och fosfor som då kan lagras in i tanden och reparera skadan. Utläkningen underlättas om man använder fluor.
Har däremot angreppet gått så långt att ett hål bildats (2) läker inte skadan.

Fluor
Vissa behöver komplettera med fluor. Fluor lagras in i emaljen och stärker tänderna mot syraangrepp.

När behövs extra fluor?

• om du använder mediciner som ger  muntorrhet
• om du har känsliga tandhalsar
• om du har tandställning
• om du har stora lagningar, brokonstruktioer  eller delprotes
• rådgör med din tandhygienist eller tandläkare om du behöver extra fluortillskott

Rekommenderad fluordos

Ålder Rek. fluordos/dag (mg)